في الآونة الأخيرة اصبحنا نسمع عن حالات اعتداء كثيرة على السيدات
في ڤيڤلي ،، قررنا نقدم لك ورشة عمل :
تقنيات للدفاع عن النفس
لمساعدتك في الدفاع عن نفسك عند حدوث أي اعتداء
بطرق وأساليب رياضة الكاراتيه التي ستحسن ردود فعلك لأي موقف
وتزيد ثقتك بنفسك 💪
ستتعلمي طرق الدفاع عن أسفل الجسم ، الدفاع الأوسط ، الدفاع الفوقي والركلات (الخطافية الأمامية ، الخطافية الجانبية ، الركلة المستديرة)
كوني أقوى سجلي الآن
فريقنا الرهيب
ᴠɪᴠᴇʟʏ.sᴀ
❯ أحدث التعليقات
@vivelyksa | خطوات فعالة لخسارة دهون أسفل الجسم
@vivelyksa | خطوات فعالة لخسارة دهون أسفل الجسم
رنا | خطوات فعالة لخسارة دهون أسفل الجسم