الوصف
❯ المدربة:
عائشة
❯ عدد المشتركات :
محدود (9 مشتركات فقط)
❯ موعد البرنامج :
6 كلاسات تعليمية مكثفة أسبوعبن (احد و اثنين و ثلاثاء)
تواريخ الكلاسات كالتالي :
الأسبوع الأول : 29 و 30 سبتمبر و 1 اكتوبر
الأسبوع الثاني : 6 و 7 و 8 اكتوبر
❯ وقت البرنامج :
من 8:00 الى 8:50 مساءَ
❯ مميزات البرنامج :
- كسر حاجز الخوف وتهيئة الجسم خطوة بخطوة وبدون استعجال.
- تعلم طريقة التنفس الصحيحة في الماء.
- تعلم طريقة الطفو على المسبح.
- تعلم تكنيك السباحة الحرة.
- تعلم سباحة الظهر.
- تعلم طريقة الوقوف في عمق المسبح.
- صالة سباحة مغلقة وخاصة.
- اذا اتقنت المشتركة جميع الأساسيات خلال البرنامج يتم تعليمها تكنيكات إضافية.
❯ ملاحظة هامة :
- الالتزام بلبس السباحة مع النظارة و الطاقية.
- لايوجد تعويض عند الغياب في الكورس المكثف.
❯ مكان البرنامج :
↯ جدة، الروضة، كومباوند لاتيرازا
التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.