الوصف
❯ المدربة :
سميرة
❯ عدد المشتركات :
12 مشتركة فقط
❯ موعد الكلاسات :
يوم السبت 21 سبتمبر
❯ وقت الكلاس:
4:30 – 5:30 مساءً
❯ مميزات الكلاس:
- سنبدأ الكلاس بإحماء جسمك جيداً.
- ستتعلمي الطريقة الصحيحة لتطبيق قلبات الاريال ارت.
- تنفيذ التقنيات بإستخدام وزن الجسم مع قماش الهاميك.
- ستتعلمي القبضة الأساسية.
- سيتم التركيز على بناء مرونة منطقة الحوض.
- سنختم الكلاس باسترخاء لكامل جسمك.
- خصوصية تامة في صالة التدريب.
- التأكد من أدائك للتكنيكات بالطريقة الصحيحة.
❯ ملاحظة مهمة :
هناك حالات طبية غير مناسب لها حضور الكلاس كالتالي :
حالات المياه البيضاء والزرقاء في العين ، أي مشاكل أو التهابات في الأذن ، الحامل ، الخاضعة لأي عملية جراحية خلال أقل من 6 أشهر وأيضاً من أجرت أي إجراء تجميلي الأفضل استشارة الطبيب
❯ مكان البرنامج :
جدة، الزهراء
التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.